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ATTUALITÀHo paura di non essere capito...Ecco invece un altro suggerimento - firmato da Bob Mandel - da utilizzare nel momento in cui non riuscite a comunicare o a trasmettere un messaggio importante a un genitore perchè non vi sentite compresi, e temete di essere respinti per quello che pensate. Primo passo: cogliete il vostro pensiero "non sono capito" e diventatene consapevoli. Secondo: introducete nel computer della mente il pensiero alternativo "io sono compreso", pronunciando questa frase molto lentamente in modo che arrivi direttamente nel vostro inconscio. Respirate dentro ogni parola. Dovete essere voi i primi ad accettarvi; gli altri verranno a ruota. Terzo: accettate e sostenete la parte debole di voi, provate per quella parte un'infinita tenerezza e visualizzate un mondo nel quale non c'è nulla da temere per voi: è il vostro mondo. Una volta che questa immagine sarà nitida e chiara nella vostra mente e sentirete che non c'è nulla da temere, tornate indietro nel tempo e guardate i vostri genitori immaginandoli a loro volta bambini, con le nostre stesse difficoltà di comunicazione, coi vostri stessi pensieri "non sono capito". Allora non vi difenderete più e passerete oltre: ora la comunicazione avverrà e inizierà a fluire.  |