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DOSSIER: SESSO

FamOLo AlLa nIU eIG

Primo: respirare per godere

Secondo (per lui): non eiaculare


Paolo Cericola è un rebirther, e conosce molto bene il Tantra. Sono due strade che portano nella stessa direzione - spiega - perchè il Tantra è l'arte della conoscenza e il rebirthing un percorso di autoconoscenza.
Ma il sesso, questo oscuro oggetto del desiderio, cos'è? Un elemento importante della nostra vita. Migliorando la conoscenza di noi, automaticamente migliora anche la sessualità e migliorarla significa anche riuscire ad avere orgasmi impensabili. La verità è che l'orgasmo, come viene normalmente vissuto, si esaurisce in una frazione di godimento.
Invece... l'arte consiste nell'arrivare a fermarsi un poco prima ed espandere l'energia in tutto il corpo. Non ci sarà, per l'uomo, eiaculazione; ma non c'è paragone nel piacere che si riesce a vivere.

Il rebirthing, attraverso l'uso consapevole del respiro, permette di entrare in contatto con noi stessi e con le nostre memorie sommerse: consente di affrontare i blocchi, le paure (di cui spesso non siamo assolutamente coscienti), e - rivivendole - di scioglierle. L'esperienza permette di comprendere. E lascia il corpo e la mente liberi di muoversi in nuove direzioni. Accettando, senza paura, anche l'amore fisico.

Grazie al respiro, insomma, possiamo vivere e godere con tutto il corpo, liberamente.


Permettersi il piacere


La prima regola, per aumentare il proprio piacere durante il rapporto sessuale, è non trattenere il respiro. La seconda, permettersi di provare piacere, ogni volta di più: spiega Paolo Cericola.

Ed ecco un esercizio, per tutti, per amplificare le proprie sensazioni: da fare da soli, e anche in coppia: prima di fare l'amore oppure quando si hanno dei cali energetici.

Effettuare 4 respiri normali + 1 profondo senza pausa tra i respiri; questa serie va eseguita, di seguito, per 4 volte. La si può ripetere finchè si vuole, stando ad occhi chiusi e ascoltando quello che succede nel nostro corpo: emozioni, sensazioni...

Con un po' di esercizio si riuscirà a sentire tutto amplificato, potenziato...







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(Alternativamente, corpo e spirito, http://www.alternativamente.net) e l'autore.

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