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MEDICINA NATURALE
Con la pancia, in dueLa gravidanza, tra emozioni e cambiamenti fisici"La gravidanza è un'esperienza unica e ogni volta irripetibile, una vita che nasce in mezzo a mille desideri, aspettative, speranze e sogni. Una responsabilità immensa accompagnata da una gioia incommensurabile, da emozioni forti, ma contemporaneamente contornata da dubbi, perplessità, timori e soprattutto cambiamenti. Cambiamenti nel corpo, nell'anima, nello spirito, nelle emozioni: non solo dentro di sè ma anche nei confronti del proprio partner": spiega Claudia Marastoni, educatrice prenatale e rebirther. Nove mesi, ovvero tre trimestri. I primi tre mesi - nella lettura della tecnica olistica del Rebirthing, la cosiddetta scienza della nascita - rappresentano l'alternarsi del caos emotivo e dell'ordine, del bisogno di fare spazio a una nuova vita, all'accettazione di un figlio. Dal quarto al sesto arriva la reale accettazione e accoglienza del bimbo, che da essere immaginario prende sempre più forma: diventa cruciale il rapporto fra i genitori, che deve modificarsi per lasciare spazio al nuovo venuto. Gli ultimi tre mesi rappresentano il "periodo di nidificazione", il momento in cui ci si prepara anche praticamente ad accogliere il figlio, acquistando vestitini, giochi, pupazzetti, allestendo la camera da letto... Si inizia anche a sognare ad occhi aperti... "Padre e madre vivono diversamente questo momento - spiega Claudia Marastoni -: il padre diventerà realmente tale - solitamente - solo intorno ai tre anni di vita del figlio. Nel frattempo può aiutare la compagna, sostenendola, coccolandola, standole vicino, magari portandole la colazione a letto, sbrigando qualche commissione per conto suo, compiendo con dolcezza una serie di piccoli gesti che rafforzano il legame. In questa fase è cruciale l'aspetto del cuore e dell'affettività, per comunicare anche al bambino la sensazione di essere amato". La gravidanza, insomma, è un momento delicato, particolare: viverlo in coppia, affrontando gli aspetti emotivi, l'immaginario e i mille meccanismi che scattano sia nel padre che nella madre fa la differenza e rende più forte il legame. Se l'aspetto psicologico è importante, non da meno lo sono quelli pratici, concreti. Ad esempio: come sedersi, con il pancione. Ancora: come riuscire a portare a termine i lavori che normalmente si fanno? E che dire dei problemini che crescono con il crescere della pancia, dalle gambe 'pesanti' in poi, passando per mal di schiena, l'emicrania, la ritenzione idrica, la tensione nervosa? Su tutti questi temi lavora il seminario Insieme per una nuova vita, dedicato ai futuri papà e alle future mamme: per vivere in due la gravidanza. E, in modo mirato per le donne, per acquisire maggiore consapevolezza del proprio corpo e delle proprie sensazioni e gestire i cambiamenti, anche nel rapporto con il compagno (Insieme & Oltre, via Comelico, 44 - Milano - tel. 02-54116780. Appuntamento: domenica 22 e domenica 29 ottobre). Il percorso, animato da Claudia Marastoni e Valentino Facchini, operatore shatzu, è consigliato ai genitori arrivati al terzo mese di gravidanza. Investimento per le due giornate: 150 mila lire a partecipante.  |
a condizione che siano citati la fonte
(Alternativamente, corpo e spirito, http://www.alternativamente.net) e l'autore.